A saúde mental e emocional não é um luxo, nem um privilégio raro. É simplesmente a vida como ela é — menos um peso a mais. A Organização...

Embora muita gente fale sobre “como recuperar a autoestima baixa”, na prática não se trata de resgatar algo que está ruim, mas sim...

Descubra como o narcisista utiliza o gaslighting como tática de manipulação em diferentes contextos. Entenda por que o gaslighting é uma forma abusiva de manipulação psicológica associada ao transtorno de personalidade narcisista e como esse comportamento pode afetar a saúde mental, levando a um relacionamento abusivo. Saiba identificar sinais de transtorno, reconhecer estratégias usadas para manipular e proteger seu bem-estar em situações de abuso.

Mudar de país é, ao mesmo tempo, um recomeço e um desafio emocional profundo. Entre os documentos, as filas no SEF, os currículos...

Tem quem perceba logo nos primeiros treinos de musculação ou nas posturas iniciais de uma aula de yoga: o corpo dói, reclama, mostra onde...

O gaslighting é uma forma de manipulação psicológica que, embora silenciosa, pode causar profundos danos à autoconfiança e à saúde...

A parentalidade consciente é uma abordagem que busca criar filhos de forma intencional, respeitosa e equilibrada, promovendo o...

O Que É Desregulação Emocional? A desregulação emocional é a dificuldade em gerenciar e modular emoções de forma adaptativa, resultando...

Os relacionamentos sempre foram uma fonte ambígua de prazer e desprazer. Enquanto a relação amorosa pode trazer felicidade ...

Os sonhos são portas para o nosso inconsciente , revelando desejos, medos e experiências que muitas vezes passam despercebidos no...

Ao viver, é natural experienciar algum grau de ansiedade – afinal, a antecipação do futuro gera uma energia que nos impulsiona a realizar...

A terapia psicanalítica é uma jornada profunda e transformadora de autoconhecimento. Diferente de abordagens que focam apenas nos...

Como escolher um bom psicólogo? Ao embarcar na busca por um psicólogo, muitas vezes nos deparamos com a pergunta: como escolher o...

Para interpretar este tipo de sonho, eu como psicóloga, levo em conta a história da espécie humana e da espécie canina. Desde o seu...

A toxicidade tem vários matizes. Irei falar neste artigo sobre um tipo específico de pessoa tóxica, a pessoa narcisista ou a pessoa que...

Como psicóloga posso dizer que há sonhos que podem ser lidos como sinais de depressão. A depressão é um transtorno que dá nome ao que...

Seus dentes estão caindo em seus sonhos? Você não está sozinho. Sonhos sobre dentes caindo são um dos sonhos mais comuns que as podem...

O sono e os sonhos têm fascinado a humanidade desde tempos imemoriais. Mas o que exatamente é um sonho? Como os sonhos são definidos e...

Os sonhos são uma janela para o nosso inconsciente e podem fornecer informações valiosas sobre nossos medos, desejos e questões...

O gaslighting é uma forma de abuso emocional em que uma pessoa manipula outra para duvidar de sua própria sanidade e percepção da...