Porque, para quem aprendeu a viver se adaptando, dizer “não” nunca foi apenas um limite, foi vivido como um risco relacional. Em muitas histórias ecoístas, negar algo significou provocar frustração, desagrado ou afastamento em pessoas importantes emocionalmente e até para a própria sobrevivência, e a própria experiência interna foi desdenhada ou colocada em segundo plano por aquele que não quis ouvir um não. Assim, o “não” passa a carregar um peso afetivo que vai além da situação presente.

Há também uma dor menos óbvia: dizer não obriga o sujeito a sustentar a própria existência separada do outro. Quando o vínculo foi garantido pelo silêncio, pela concessão ou pelo “sim” constante, o “não” rompe essa lógica e expõe um vazio momentâneo. Esse vazio dói porque antes era preenchido pela demanda alheia.

Além disso, o não confronta uma culpa antiga: a culpa de existir por si. Não se trata de falta de empatia, mas de um conflito psíquico entre cuidado e autoapagamento. Na clínica, essa dor não é algo a ser eliminado rapidamente, mas compreendida como sinal de que um limite começa a se formar onde antes só havia adaptação.