Paula Lucena
12 de mar de 20224 min
Atualizado: 12 de mai de 2022
Entenda porque o consultório de psicologia é um ambiente seguro para lidar com questões emocionais e melhorar a saúde mental!
Atualmente, aumentou a procura por um consultório de psicologia e por atendimento psicoterápico online. Isso mostra que a saúde mental tem sido cada vez mais levada a sério. Além do mais, muitas pessoas estão buscando autoconhecimento, para resolver suas questões e melhorar seu relacionamento consigo mesmo e com outros indivíduos.
Descubra a seguir o que se passa na clínica de psicologia, em São Paulo, e quais os benefícios da psicoterapia!
Pode ser similar ao consultório médico, mas bem mais próximo à sala de estar de uma casa. Sem uma maca ou apetrechos para a investigação do corpo, o que há são poltronas nas quais os pacientes sentam para conversar, como também podem preferir o divã para deitar. A tradição de deitar veio de Freud, e permite entrar um pouco mais em contato com o inconsciente.
Além disso, no consultório oferece privacidade, pois a proposta é ser um lugar confortável e seguro .
Não há restrições para procurar um consultório de psicologia e iniciar o atendimento terapêutico. Dessa forma, a psicoterapia é indicada para qualquer idade e pode auxiliar a observar e compreender comportamentos e emoções, que, anteriormente, eram ignorados ou mal interpretados.
Veja a seguir alguns dos principais motivos que levam alguém procurar um consultório de psicologia:
Tristeza recorrente
Problemas de ansiedade constante
Impasses no trabalho
Dificuldades familiares ou em relacionamentos amorosos
Traumas de infância
Vícios e atitudes negativas
Necessidade de autoconhecimento
Além de tudo, muitos outros motivos podem levar uma pessoa a buscar ajuda, portanto, independente da causa, não deixe de começar a psicoterapia e buscar pelo seu bem estar.
A psicoterapia é, como o nome já diz, um método terapêutico que tem a intenção de tratar questões emocionais, a fim de melhorar a saúde mental e consequentemente a qualidade de vida como um todo.
Do grego, os termos psyché e therapeuein significam mente e cura, respectivamente. Nessa lógica, tem como objetivo trazer clareza sobre processos traumáticos, como também possibilitar a autonomia e consciência, para lidar com os desafios da vida e manter o bem estar.
Assim, o indivíduo passa a gerenciar melhor seus relacionamentos, vida pessoal e profissional. Por via de regra, a psicoterapia deve ser aplicada sem julgamento de valor, ou seja, o paciente precisa se sentir confortável para expor suas questões.
Da mesma maneira, o profissional não deve opinar de acordo com sua vida pessoal, mas, sim, levando em conta uma série de fatores, relacionados a sua linha teórica de atuação. Nesse sentido, tudo o que for apresentado pelo paciente é encarado como algo pertinente, visto que, dentro do consultório de psicologia, não existem questões que não são válidas de serem abordadas e analisadas.
Vale ressaltar que a psicoterapia não deve estar atrelada a doença, uma vez que todos possuem questões emocionais e psíquicas a serem examinadas.
Confira a seguir alguns benefícios da psicoterapia, que podem ser percebidos a curto e longo prazo:
Autoconhecimento
Autocontrole
Bem estar
Novas perspectivas sobre si mesmo e o mundo a sua volta
Melhora autoestima
Melhora nos relacionamentos
Muitas pessoas ficam tensas na primeira consulta com o psicólogo, porém não há motivos para isso, afinal o profissional está ali para oferecer amparo e bem estar. Em primeira análise, o psicólogo vai fazer algumas perguntas, para compreender melhor como é a vida do paciente.
O psicólogo tenta entender o motivo principal pelo qual o indivíduo resolveu procurar por atendimento psicoterapêutico. Porém, não é preciso ter uma resposta na ponta da língua, já que com o andamento das sessões, fica mais fácil compreender os reais motivos pelos quais o paciente está ali.
Após esse primeiro contato, o psicólogo consegue estipular quantas sessões são necessárias por mês. Na maioria dos casos, é feita uma consulta por semana, mas isso pode variar, para mais ou para menos, de acordo com a demanda e estado de saúde mental do paciente e a forma de atuar do profissional.
Dora foi uma de muitos pacientes que visitavam este consultório. Ela era uma jovem de 17 anos que vinha de uma família rica e morava com seus pais. Sua mãe era uma mulher viciada em limpeza. Já o pai de Dora era dono de uma fábrica.
A jovem começou a apresentar uma série de sintomas de histeria, diagnóstico usado na época. Após encontrar uma carta na qual Dora relatava não ter vontade de viver, seu pai a levou ao consultório de Psicanálise. Além disso, ela sofria de fadiga excessiva. Isso assustava seu pai e então Dora foi levada ao consultório de psicanálise do Dr. Freud
Durante a análise, Dora pouco a pouco foi ficando cada vez mais à vontade e confiando em seu médico se permitiu cada vez mais falar sobre coisas que nunca tinha dito à ninguém. Era naquele consultório com a presença de Freud que ela se sentia segura para ser franca e sincera sobre as coisas que viveu e sobre os seus sentimentos.
Era uma história complicada para a época. Dora tinha um pai infiel e ainda moça tinha sido assediada por um amigo da família. Contar isso para a mãe? Teria sido algo desastroso. Talvez além de não acreditar nela, Dora poderia destruir sua família.
Mas dentro daquele consultório não. Lá ela podia dizer tudo, e aquilo era um alívio.
Depois de um tempo em tratamento se deu alta e a última notícia de que Freud teve dela é que havia se casado e vivia bem.