Por que sinto vazio ou cansaço mesmo “fazendo tudo certo”?
Porque “fazer tudo certo”, nesses casos, costuma significar viver a partir das expectativas do outro e não a partir de si. Quando a vida é organizada pela adaptação, pelo cuidado excessivo, por evitar conflito e por corresponder, há pouco espaço para que algo próprio circule. O vazio e o cansaço não surgem por falta de competência emocional, mas pelo esforço contínuo de sustentar uma existência que não inclui plenamente o próprio desejo.
Há também um esgotamento menos visível: o de manter o eu em segundo plano. Engolir incômodos, ajustar-se constantemente, prever reações alheias e se responsabilizar pelo clima emocional do ambiente consomem energia psíquica. O corpo e a mente dão sinais quando essa economia se torna insustentável.
Além disso, quando tudo é feito “do jeito certo”, não há margem para erro, frustração ou ambivalência, elementos necessários à vida psíquica. O vazio aparece justamente onde não houve espaço para conflito, diferença e expressão própria. Na clínica, esse cansaço é lido não como falha pessoal, mas como um sinal de que algo seu ficou tempo demais sem lugar.
Esse vazio significa que há algo errado comigo?
Não. O vazio, nesses casos, não aponta para um defeito pessoal, mas para uma ausência de espaço psíquico. Quando a vida foi construída em torno de corresponder, adaptar-se e manter o vínculo, pouco lugar restou para a experiência própria, para você mesmo. O vazio é menos um “buraco interno” e mais um sinal de que algo seu não pôde se inscrever, vir à tona. Ele indica falta de lugar, não falta de valor.
O cansaço emocional pode ser sinal de que estou vivendo a vida dos outros?
Sim. O cansaço emocional costuma aparecer quando grande parte da energia psíquica está voltada para sustentar expectativas alheias, regular o ambiente ou evitar conflitos. Viver assim exige vigilância constante e pouco retorno interno. Esse esgotamento não significa fraqueza, mas um excesso de adaptação. Ele funciona como um alerta de que a vida está sendo conduzida mais por fora do que por dentro.
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Meu nome é Bruna
Sou Bruna Lima, psicóloga clínica, com atuação em psicoterapia psicanalítica para adultos. Atendo pessoas que sentem angústia persistente, repetições emocionais, vazio ou sofrimento difuso que não se resolve apenas com técnicas de controle de sintomas.
Meu trabalho é orientado pela psicanálise (Bion, Klein, Ferenczi, Bollas) e por uma escuta clínica cuidadosa, que ajuda a dar forma psíquica ao que ainda não tem nome, diferenciando ansiedade comum de conflitos emocionais mais profundos.
Atendo na Av. Paulista com possibilidade de atendimento presencial e online, oferecendo um espaço ético, seguro e contínuo para quem busca compreensão, elaboração emocional e transformação psíquica.

January 5, 2026 at 2:47:58 PM







